Tonificar tu cuerpo es muy importante... ¡a golpe de zumo!

Por. Darisho Martinez
Editor de Nutricion

Te proponemos seis alternativas al clásico zumo de naranja, perfectas para limpiar el organismo y decir adiós a las toxinas

Alimentos como la piña o el pepino son especialmente apropiados para preparar este tipo de zumos antioxidantes y depurativos.

Para muchas personas la palabra zumo va asociada a un momento: la hora del desayuno, y a una fruta: la naranja. Sin embargo, las posibilidades son muchísimo más amplias en función de los ingredientes, dando lugar a zumos energéticos, vigorizantes, antioxidantes, depurativos... Hoy nos vamos a detener en esos zumos que, además de aportar vitaminas, nos ayudan limpiar el organismo y a eliminar las toxinas proponiéndote estas seis sugerencias (las cantidades variarán en función del gusto personal).

ZUMO 1: Lechuga, perejil, zanahorias y manzana.
ZUMO 2: Yogur, pepino, perejil, hierbabuena, aceite de oliva virgen, unas gotas de limón, sal y pimienta.
ZUMO 3: Apio, zanahoria, tomate, aceite de oliva virgen, sal y pimienta.
ZUMO 4: Mango y manzana.
ZUMO 5: Berros, pera, manzana, unas gotas de limón, aceite de oliva virgen, sal y pimienta.
ZUMO 6: Piña, zanahoria, manzana.